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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	134	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	133	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	129	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	131	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	00:49:56	8,00 km
9	0,03 km	0:09	5:45	137	00:50:05	8,03 km

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