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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	159	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	189	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	165	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	168	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	172	00:42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	170	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	159	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	164	01:01:24	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	166	01:07:22	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	157	01:13:39	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	157	01:19:56	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	151	01:26:00	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	132	01:32:02	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	145	01:38:11	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	157	01:44:02	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	161	01:50:16	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	200	01:56:20	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	194	02:01:59	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:32	194	02:02:00	20,01 km

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