Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
148
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
158
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
162
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
160
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
162
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
159
00:29:47
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
159
00:36:11
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
157
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
159
00:46:34
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
160
00:51:51
10,00 km
11
0,42 km
1:48
4:20
159
00:53:40
10,42 km
3 mars 2018 - 13:30
Nacka GK 10k
Längdåkning - Klassiskt
Spontanåkning med Nicke.
Sen kväll på fredan och ingen prepp av skidor gjorde det rätt jobbigt, men strålande väder och fina spår.
10,42
km
Distans
53:39
Tid
5:09
min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
Fischer RCR Class...
Total distans: 464 km
Swix VL3 TBS
Total distans: 18 km
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
annons