annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,90 km8:599:5714900:08:590,90 km
22,17 km15:036:5616400:24:033,08 km
31,51 km9:246:1315900:33:274,59 km

15 september 2010 - 19:54

Mördarbacken i Ruddalen

Löpning - Distans
Regnet öste ner men det gick ju att köra backar ändå!
Camilla skulle springa varvet på Ruddalen så jag följde med och sprang backen medan hon tog varvet där.
5   km
Distans
33:27
Tid
6:41   min/km
Snitt
157
Snittpuls
187
Maxpuls
annons