Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
142
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
158
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
159
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
158
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
160
00:27:17
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
158
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
163
00:39:34
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
162
00:45:33
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
158
00:51:16
9,00 km
10
1,00 km
6:09
6:09
158
00:57:26
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
161
01:03:29
11,00 km
12
0,28 km
1:30
5:24
163
01:04:59
11,28 km
15 augusti 2010 - 19:38
Stan Runt
Löpning - Distans
Lite fartlek i början, vilket gjorde att krafterna tog slut och det gick sakta på slutet.
11,28
km
Distans
1:04:59
Tid
5:46
min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony ProGrid E...
Total distans: 1483 km
annons