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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	127	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	130	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	129	00:45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	00:51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	129	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	130	01:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	132	01:07:32	12,00 km
13	0,28 km	1:41	5:59	135	01:09:13	12,28 km

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