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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	0	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	0	00:08:20	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	0	00:12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	0	00:16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	0	00:21:05	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:02	0	00:21:18	5,04 km

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