GPS-pass | Åminne (17,23 km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	159	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	161	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	158	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	161	00:37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	00:43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	00:48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	175	00:54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	175	00:59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	166	01:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	181	01:10:21	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	203	01:15:50	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	211	01:21:20	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	217	01:26:44	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	218	01:32:04	17,00 km
18	0,25 km	1:17	5:09	220	01:33:21	17,25 km

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