FkS 15+12+10+8+5+20 minuter
Löpning - Tempo
Bra underlag som alltid på Kungsholmens cykelbanor. Ganska långt intervallpass men ändå bra känsla i kroppen trots att förra veckan något ökade volym kanske känts av lite i benen. Sista 20 minutaren (drönaren) skulle gått lite snabbare (Mara-tempo) men i modden påväg tillbaka till KTH så fick det bli vad det blev.
Intervaller @3:42, 3:41, 3:46, 3:38, 3:33.
