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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	153	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	165	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	166	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	168	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	166	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	169	00:37:28	6,00 km
7	0,91 km	5:23	5:57	171	00:42:51	6,91 km

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