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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	00:54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	01:00:00	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	01:05:24	12,00 km
13	0,63 km	3:33	5:39	01:08:56	12,63 km

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