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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	0	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	0	00:26:10	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:01	0	00:26:32	5,07 km

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