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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	116	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	121	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	119	00:15:47	3,00 km
4	0,61 km	2:59	4:53	126	00:18:45	3,61 km

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