Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
149
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
153
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
159
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
153
00:18:21
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
154
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
154
00:27:01
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
155
00:31:14
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
159
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
159
00:40:05
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
158
00:44:22
10,00 km
11
0,94 km
4:00
4:15
161
00:48:22
10,94 km
21 juni 2012 - 17:01
Gröna Milen, Vetlanda
Löpning - Långpass
Sprang fel innan 5km markeringen, så det blev en extra km.
11,24
km
Distans
48:22
Tid
4:18
min/km
Snitt
156
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons