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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	144	00:35:27	6,00 km
7	0,33 km	1:37	4:54	157	00:37:04	6,33 km

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