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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	00:30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	00:35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	00:40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	00:45:29	9,00 km
10	0,46 km	2:18	4:58	00:47:46	9,46 km

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