Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,04 km
17:28
4:19
131
00:17:28
4,04 km
2
0,30 km
1:00
3:23
135
00:18:28
4,34 km
3
0,05 km
0:30
10:15
144
00:18:58
4,39 km
4
0,30 km
1:00
3:20
139
00:19:58
4,69 km
5
0,05 km
0:30
10:32
141
00:20:28
4,74 km
6
0,30 km
1:00
3:21
140
00:21:28
5,03 km
7
0,04 km
0:30
12:31
147
00:21:58
5,07 km
8
0,31 km
1:00
3:15
142
00:22:58
5,38 km
9
0,04 km
0:30
12:47
146
00:23:28
5,42 km
10
0,30 km
1:00
3:22
145
00:24:28
5,72 km
11
0,05 km
0:30
9:37
151
00:24:58
5,77 km
12
0,31 km
1:00
3:13
147
00:25:58
6,08 km
13
0,04 km
0:30
11:16
151
00:26:28
6,12 km
14
0,30 km
1:00
3:21
148
00:27:28
6,42 km
15
0,04 km
0:30
11:27
154
00:27:58
6,47 km
16
0,32 km
1:00
3:07
150
00:28:58
6,79 km
17
4,32 km
18:20
4:15
147
00:47:18
11,10 km
11 december 2014 - 18:57
Intervall 8x1 min
Löpning - Övrigt
11,1
km
Distans
47:18
Tid
4:16
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
annons