GPS-pass | Intervall 8x1 min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,04 km	17:28	4:19	131	00:17:28	4,04 km
2	0,30 km	1:00	3:23	135	00:18:28	4,34 km
3	0,05 km	0:30	10:15	144	00:18:58	4,39 km
4	0,30 km	1:00	3:20	139	00:19:58	4,69 km
5	0,05 km	0:30	10:32	141	00:20:28	4,74 km
6	0,30 km	1:00	3:21	140	00:21:28	5,03 km
7	0,04 km	0:30	12:31	147	00:21:58	5,07 km
8	0,31 km	1:00	3:15	142	00:22:58	5,38 km
9	0,04 km	0:30	12:47	146	00:23:28	5,42 km
10	0,30 km	1:00	3:22	145	00:24:28	5,72 km
11	0,05 km	0:30	9:37	151	00:24:58	5,77 km
12	0,31 km	1:00	3:13	147	00:25:58	6,08 km
13	0,04 km	0:30	11:16	151	00:26:28	6,12 km
14	0,30 km	1:00	3:21	148	00:27:28	6,42 km
15	0,04 km	0:30	11:27	154	00:27:58	6,47 km
16	0,32 km	1:00	3:07	150	00:28:58	6,79 km
17	4,32 km	18:20	4:15	147	00:47:18	11,10 km

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