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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	166	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	171	00:14:43	3,00 km
4	0,00 km	0:01	4:59	174	00:14:44	3,00 km

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