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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	0	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	00:28:08	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:45	0	00:28:09	5,00 km

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