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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	123	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	144	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	144	00:54:06	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	146	01:00:07	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	147	01:06:06	11,00 km
12	0,15 km	0:56	6:09	146	01:07:02	11,15 km