Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
0
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
0
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
0
00:25:32
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
0
00:31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
0
00:36:23
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
0
00:47:09
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
0
00:52:26
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
0
00:57:44
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
0
01:03:08
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
0
01:08:29
13,00 km
14
0,06 km
0:20
5:07
0
01:08:49
13,06 km
11 mars 2018 - 13:46
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
Första löppasset på 9 dagar efter en lätt förkylning. Skönt att komma ut igen, men tog det mycket lugnt....
13,06
km
Distans
1:08:48
Tid
5:16
min/km
Snitt
168
Kadens
Asics DS Trainer 22
Total distans: 1089 km
annons