Treningscamp 4x3
Löpning - Tempo
Siri ønsket godt nytt år til alle sammen.
Vi varmet opp med to runder
Så spurte ho hva vi ønsket å gjøre. Det ble Anders som tok styringen. Så da ble det 4 runde x 3. Veldig godt at man kan velge hva du vil springe "kutte eller ta lengre runder"
Det var en veldig bra trenings økt, men tøff i begynnelsen av 2014 :)
