Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
154
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
157
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
139
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
134
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
134
00:29:18
5,00 km
6
0,15 km
0:49
5:34
132
00:30:07
5,15 km
18 juni 2015 - 17:04
Lugn löpning
Löpning - Distans
Lätt regn i början sedan uppehåll. Skönt att hålla igång benen inför Det Stora Äventyret i Wales.
Lite stel i höftböjaren (efter gårdagens behandling) i början men det släppte efter en stund.
5,146
km
Distans
30:06
Tid
5:51
min/km
Snitt
143
Snittpuls
176
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 742 km
annons
