Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
154
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
157
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
139
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
134
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
134
00:29:18
5,00 km
6
0,15 km
0:49
5:34
132
00:30:07
5,15 km
18 juni 2015 - 17:04
Lugn löpning
Löpning - Distans
Lätt regn i början sedan uppehåll. Skönt att hålla igång benen inför Det Stora Äventyret i Wales.
Lite stel i höftböjaren (efter gårdagens behandling) i början men det släppte efter en stund.
5,146
km
Distans
30:06
Tid
5:51
min/km
Snitt
143
Snittpuls
176
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 742 km
annons