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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	160	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	167	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	167	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	00:27:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:45	177	00:28:01	5,01 km

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