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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	130	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	139	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	148	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	149	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	152	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	152	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	157	00:49:49	8,00 km
9	0,56 km	3:23	6:01	163	00:53:13	8,56 km

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