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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	146	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	161	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	166	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	167	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	170	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	171	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	170	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	173	00:50:49	8,00 km
9	0,01 km	0:06	6:24	175	00:50:55	8,01 km

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