7x1km
Löpning - Intervaller
Hittade en platt och bra gc-väg att köra intervaller på. Tyvärr med havet på ena sidan och lite vind så 4 av 7 blev i motvind.
Höll planen 3:45-3:50 så när som att någon i medvind var lite snabb. Men sista i motvind var ingen lek.
