GPS-pass | Lång intervall

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,61 km	14:32	5:34	143	00:14:32	2,61 km
2	1,80 km	8:00	4:26	161	00:22:32	4,42 km
3	0,73 km	3:00	4:07	171	00:25:32	5,15 km
4	0,29 km	2:51	9:51	137	00:28:22	5,44 km
5	0,74 km	3:00	4:03	160	00:31:22	6,18 km
6	0,26 km	2:02	7:53	145	00:33:24	6,44 km
7	0,77 km	3:00	3:55	160	00:36:24	7,20 km
8	0,26 km	2:00	7:49	148	00:38:24	7,46 km
9	1,87 km	8:00	4:16	164	00:46:24	9,33 km
10	1,32 km	6:01	4:34	168	00:52:25	10,65 km

annons