Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
152
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
161
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
161
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
157
00:22:13
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
154
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
154
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
154
00:38:51
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
151
00:44:16
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
154
00:49:47
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
158
00:55:21
10,00 km
11
0,07 km
0:22
5:22
159
00:55:43
10,07 km
20 juli 2013 - 08:55
Ultraintervall 4/8
Löpning - Tävling
Av naturliga skäl gick det lite tyngre nu. Men det var ett klokt val att byta skor. Sträckan är inga som helst problem, men jag måste ha stenkoll på löptekniken annars är skadan ett faktum.
10,07
km
Distans
55:43
Tid
5:32
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 1364 km
annons
