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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	127	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	127	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	119	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	120	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	118	00:42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	119	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	114	00:56:09	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	106	01:03:46	10,00 km
11	0,64 km	7:06	11:03	89	01:10:51	10,64 km

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