Distans V:a Alvesta inkl 5*950meter + 1*300 fart.

På kvällen blev det till slut ett bra pass, men jag har svårt med motivationen inför fartpassen på tisdagarna. När jag väl kommit igång brukar det trots allt funka bra. I dag blev det väldigt tufft, ett av de jobbigare passen hittills i år. Körde farten i västra Alvesta, en flack bana, idag var det väldigt gynnsamma vindar, som gjorde tiderna bättre än vad verkligheten hade varit om jag kört dom på andra hållet i stället. Blev 5*950 meter med fart, cirka 600 meter joggvila mellan, avslutade sen med 1*300 meter flack backe. Tempot på farten blev mellan 3:37-3:47. Kan tänka mig minst 5 sekunder snabbare än om det varit vindstilla. Kändes bra i fötter och ben hela rundan, trots att klockans balans-mätning visade på obalans.