Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,15 km
12:26
5:48
133
00:12:26
2,15 km
2
0,48 km
2:01
4:10
134
00:14:27
2,63 km
3
0,24 km
2:04
8:43
120
00:16:31
2,87 km
4
0,48 km
2:01
4:10
151
00:18:32
3,35 km
5
0,23 km
2:01
8:51
136
00:20:33
3,58 km
6
0,48 km
2:00
4:10
144
00:22:33
4,06 km
7
0,24 km
2:02
8:36
127
00:24:35
4,29 km
8
0,50 km
2:04
4:09
152
00:26:38
4,79 km
9
0,22 km
2:00
9:09
138
00:28:39
5,01 km
10
0,50 km
2:01
4:04
148
00:30:39
5,50 km
11
0,23 km
2:00
8:43
127
00:32:39
5,73 km
12
0,51 km
2:00
3:55
152
00:34:40
6,25 km
13
0,25 km
2:00
8:05
135
00:36:40
6,49 km
14
1,05 km
5:24
5:10
141
00:42:04
7,54 km
10 september 2014 - 20:50
Intervall
Löpning - Intervall
Uppvärmning 2km
6x2min med 2 min vila. Inte för tufft! Känna att kroppen känns bra!
Nedjogg 2km
-Väldigt bra känsla hela passet.
7,54
km
Distans
42:04
Tid
5:35
min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons