Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
29:33
29:33
121
00:29:33
1,00 km
2
1,00 km
19:53
19:53
119
00:49:27
2,00 km
3
0,97 km
20:54
21:39
114
01:10:21
2,97 km
21 mars 2018 - 19:10
STC Rollsbo snabbdistans 11 km
Löpning - Fartlek löpband
2 km uppjogg sedan 11 km (5 i 4:30 + 6 km i 4;17) 2 km nedjogg , lätt känsla inte ont men stel efteråt i höft o baksida
15
km
Distans
1:10:21
Tid
4:41
min/km
Snitt
118
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Pegasus 34 blå
Total distans: 1081 km
annons
