Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
29:33
29:33
121
00:29:33
1,00 km
2
1,00 km
19:53
19:53
119
00:49:27
2,00 km
3
0,97 km
20:54
21:39
114
01:10:21
2,97 km
21 mars 2018 - 19:10
STC Rollsbo snabbdistans 11 km
Löpning - Fartlek löpband
2 km uppjogg sedan 11 km (5 i 4:30 + 6 km i 4;17) 2 km nedjogg , lätt känsla inte ont men stel efteråt i höft o baksida
15
km
Distans
1:10:21
Tid
4:41
min/km
Snitt
118
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Pegasus 34 blå
Total distans: 1081 km
annons
