GPS-pass | 7km runda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	140	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	156	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	157	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	159	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	158	00:28:58	6,00 km
7	0,95 km	4:25	4:39	158	00:33:22	6,95 km

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