Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
134
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
148
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
145
00:18:26
3,00 km
4
0,65 km
4:17
6:33
149
00:22:43
3,65 km
5
0,40 km
1:39
4:06
147
00:24:22
4,05 km
6
1,00 km
4:43
4:43
153
00:29:05
5,05 km
7
0,98 km
4:38
4:43
169
00:33:43
6,04 km
24 juli 2012 - 18:38
2*Källbrinkspåret + 400m + 2000m
Löpning - Fartlek
Först 2 lugna varv på spåret med Anders
Sen en 400ing 0ch sen en 2000m i 4,40 tempo..
6,04
km
Distans
33:43
Tid
5:35
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
annons