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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	150	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	177	00:37:39	7,00 km
8	0,69 km	3:37	5:13	167	00:41:16	7,69 km

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