Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
00:15:16
3,00 km
4
0,02 km
0:10
6:53
00:15:26
3,02 km
28 mars 2013 - 19:46
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Var planerat som ett distanspass på 10km, men det det sig bokstavligt. Var tvungen och vända om för att tömma magen.
3,02
km
Distans
15:26
Tid
5:07
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans: 851 km
annons
