Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:05
136
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:50
146
00:09:57
2,01 km
3
1,00 km
4:47
4:46
151
00:14:44
3,01 km
4
1,00 km
4:49
4:49
151
00:19:33
4,01 km
5
1,00 km
4:47
4:47
152
00:24:20
5,01 km
6
1,00 km
4:55
4:55
151
00:29:15
6,01 km
7
1,00 km
4:18
4:17
160
00:33:33
7,01 km
8
1,00 km
4:45
4:45
158
00:38:18
8,01 km
9
1,00 km
4:48
4:47
159
00:43:06
9,02 km
10
1,00 km
4:35
4:34
156
00:47:41
10,02 km
11
1,00 km
4:42
4:41
155
00:52:23
11,02 km
12
1,00 km
4:49
4:48
160
00:57:12
12,03 km
13
1,00 km
4:51
4:51
158
01:02:03
13,03 km
14
1,00 km
4:59
4:59
162
01:07:02
14,03 km
15
1,00 km
4:52
4:51
159
01:11:54
15,03 km
16
1,00 km
4:55
4:55
163
01:16:49
16,03 km
17
1,00 km
4:59
4:58
161
01:21:48
17,03 km
18
0,07 km
0:25
6:08
161
01:22:13
17,10 km
10 juni 2015 - 16:11
Transportlöpning
Löpning - Distans
Helt ur form. Tänkte försöka mig på några snabba tusingar men fick ge upp några hundra meter in på den första. Och på lördag är det Malmömilen ;)
17,1
km
Distans
1:22:13
Tid
4:48
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km
annons