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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	152	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	151	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	148	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	153	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	158	00:58:46	10,00 km
11	0,26 km	1:26	5:34	153	01:00:12	10,26 km

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