Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
0
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
0
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
0
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
0
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
0
00:39:05
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
0
00:44:02
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
0
00:49:01
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
00:54:00
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
0
00:58:58
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
0
01:03:53
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
0
01:08:52
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
0
01:13:58
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
0
01:18:56
16,00 km
17
0,47 km
2:16
4:48
0
01:21:12
16,47 km
6 april 2014 - 17:40
Löppass
Löpning - Distans
Löppass i Täby/Dandarys med Mackan. Han var mörad efter mara-tempopass igår, och jag var mörad efter långpass igår. Jag fick ligga på, trots bara 16 km.
16,471
km
Distans
1:21:12
Tid
4:56
min/km
Snitt
annons