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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	168	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	136	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	133	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	139	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	144	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	130	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	142	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	136	00:54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	01:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	132	01:05:49	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	01:11:37	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	137	01:17:22	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	135	01:23:14	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	139	01:29:01	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	137	01:35:11	16,00 km
17	0,78 km	4:57	6:19	139	01:40:08	16,78 km

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