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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	140	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	157	00:09:19	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	164	00:13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	165	00:18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	165	00:22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	171	00:26:49	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:40	172	00:26:52	6,01 km

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