GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	155	00:04:08	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	159	00:08:33	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	160	00:13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	159	00:17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	00:22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	162	00:27:29	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	165	00:32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	162	00:37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	164	00:41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	164	00:46:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	167	00:51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	167	00:56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	166	01:01:12	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	167	01:06:02	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	165	01:10:58	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	164	01:16:17	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	165	01:21:34	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	165	01:27:02	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	164	01:32:48	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	165	01:38:35	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	164	01:44:24	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	167	01:49:46	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	165	01:55:11	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	166	02:01:05	24,00 km
25	1,00 km	6:27	6:27	168	02:07:32	25,00 km
26	1,00 km	5:54	5:54	166	02:13:27	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	165	02:18:54	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	164	02:24:17	28,00 km
29	1,00 km	6:25	6:25	166	02:30:42	29,00 km
30	1,00 km	4:37	4:37	172	02:35:19	30,00 km
31	0,04 km	0:11	4:36	172	02:35:30	30,04 km

annons