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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	151	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	170	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	171	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	176	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	171	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	168	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	175	00:38:45	7,00 km
8	0,56 km	2:59	5:17	180	00:41:44	7,56 km

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