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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:25	4,00 km
5	0,56 km	3:03	5:29	147	00:26:28	4,56 km

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