4 km. Straffpasset för fiaskot igår. Grymt bra flyt
Löpning - Distans
Så där ja. Nu svarade kroppen igen.
Började få slita sista 500 meterna, men hade jag haft draghjälp eller tävling så hade jag nog klarat under 20 min på 5 km.
Dock är jag otroligt nöjd med detta, jag var absolut inte helt slut.
Max puls på 179 :)
Jobbar hela helgen så inte säkert det blir något mera pass denna veckan.