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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	158	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	163	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	162	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	170	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	173	00:39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	172	00:43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	172	00:48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	169	00:53:23	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	169	00:58:20	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	170	01:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	170	01:08:14	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	172	01:13:20	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	171	01:18:37	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:44	173	01:23:20	17,00 km

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