Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
00:18:08
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
00:22:41
5,00 km
6
0,50 km
2:09
4:17
00:24:50
5,50 km
27 mars 2018 - 18:46
Sågudden-Skönvik-Dottevik-Verken-Hem
Löpning - Snabbdistans
Testade en snabbare runda och det gick över förväntan :-) Startade lite väl snabbt, men höll uppe tempot ganska bra. Någon enstaka plusgrad, har varit lite kallare denna vecka.
5,5
km
Distans
24:50
Tid
4:31
min/km
Snitt
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 2891 km