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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	16:18	16:18	114	00:16:18	1,00 km
2	1,00 km	14:44	14:44	112	00:31:02	2,00 km
3	1,00 km	12:14	12:14	125	00:43:17	3,00 km
4	1,00 km	10:02	10:02	114	00:53:19	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	108	01:03:43	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	95	01:08:08	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	93	01:12:12	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	88	01:18:54	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	92	01:26:57	9,00 km
10	0,49 km	2:44	5:35	95	01:29:41	9,49 km

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