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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	124	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	123	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	125	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	127	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	132	00:39:47	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:56	130	00:39:51	8,01 km

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